“Przebudzenie mocy”

3 proste sposoby, aby Twoje ciało i umysł pracowały na Twoją najlepszą formę.

Zapraszamy na bezpłatny webinar.

Zostaw swój e-mail, otrzymasz informację i link do webinaru.

.

Moc jedzenia – nakarm ciało, umysł i emocje, aby poczuć się wspaniale we własnej skórze.

Zapisz się na bezpłatny webinar

Skończyłaś magiczną 40 i myślisz, że już za późno, żeby cieszyć się swoim wyglądem, mieć energię i realizować swoje marzenia?

To nie prawda! Trzeba do tego tematu podejść inaczej.

Potrzebujesz czegoś więcej niż jeść mniej, ćwiczyć więcej i polegać na słabej silnej woli.

Wiemy, że jedzenie ma moc! Może nas nakręcać albo wyczerpywać, ale zbyt często nie jesteśmy świadomi fizycznego i emocjonalnego wpływu jedzenia na nasze ciało i psychikę.

Jeśli nie odżywiamy się dobrze organizm wyraźnie to komunikuje: przybieramy na wadze, źle śpimy, boli nas głowa, mamy wzdęcia, wysypki skórne, zły smak w ustach. Często ignorujemy te sygnały, a kolejnych takich jak: uczucie niepokoju, smutku, pobudzenia, drażliwość, kołatanie serca i wiele innych, nie łączymy z oddziaływaniem jedzenia.

Ta samo jedzenie może przynieść zupełnie inne efekty za sprawą hormonów, wcześniejszych doświadczeń dietetycznych, różnego stanu jelit, nastawienia psychicznego i wielu innych czynników. Wszystkie te elementy oddziałują na siebie wzajemnie. Myśli i uczucia wpływają na to co jemy, a to co jemy na to jak się czujemy i myślimy, bo myśli i uczucia to biochemia, dzięki której układ nerwowy, hormonalny i immunologiczny komunikują się ze sobą i wpływają na każdą komórkę ciała.

Weź udział w webinarze

Za każdym razem, kiedy wkładamy pożywienie do ust, uruchamiamy domino, które możemy nauczyć się kontrolować, w przeciwnym razie ono będzie kontrolowało nas i silna wola ma niewielki wpływ na to, co ostatecznie ląduje w naszym żołądku.

Weź udział w webinarze

Jeżeli:

  • masz trudności ze zmianą diety,
  • myślisz, że „to za dużo pracy”, „za trudne”,
  • podejmujesz działania i porzucasz je po jakimś czasie?
  • cały dzień się trzymasz, a po południu Twoja słaba silna wola się poddaje?
  • zajadasz stresy?
  • brakuje Ci energii, a „mgła mózgowa” wpływa na Twoje życie biznesowe?
  • chcesz wyglądać lepiej i czuć się lpiej?

To ten webinar jest dla Ciebie!

Weź udział w webinarze

Dowiedz się, na co koniecznie musisz zwrócić uwagę, żeby twoja dieta i sposób myślenia wspierały Twój metabolizm i pracowały na Twój sukces.
Ten webinar nie jest o „magicznym” rozwiązaniu, które spowoduje, że poczujesz się lepiej i będziesz wyglądać lepiej od samego słuchania. Wszystko co powiem, działa pod warunkiem, że nie tylko tego wysłuchasz, ale podejmiesz konkretne działania.

Weż udział w webinarze

Dowiesz się:

  • co zrobić, żeby odzyskać energię i piękny nie tylko na chwilę

  • jak uniknąć działań, które są stratą czasu

  • dlaczego jest Ci tak trudno zmienić nawyki żywieniowe

  • jak mózg kontroluje Twoje wybory żywieniowe

  • jak osłabić działanie sabotującego myślenia

  • co jelita mają wspólnego z naszym nastawieniem

  • jak komponować posiłki, aby wspierały pracę naszego mózgu, psychikę i silna wolę

By prowadzić energiczny i zdrowy styl życia, by zachować piękny wygląd do późnych lat, trzeba wiedzieć, czego potrzebuje nasz organizm i codziennie podejmować świadome decyzje.

Nasz mózg zmienia się przez całe życie pod wpływem tego co myślimy, co czujemy, jak reagujemy, jak się zachowujemy i jak go karmimy. Zacznij wspierać go już teraz!

Zdrowe odżywianie jest prostsze, niż myślisz.

Webinar prowadzi psychodietetyk Małgorzata Nitka

Weź udział w webinarze

Zapraszam Cię na ten bezpłatny webinar

Małgorzata Nitka

psychodietetyk